Салат из арбуза с фетой
Летний салат для любителей необычных вкусовых сочетаний. Но Фету мне больше всего нравится использовать в рецепте салата с сыром фета , фасолью и тунцом. Салат с фетой обычно включает в себя фету (греческий сыр), помидоры, огурцы, маслины и оливковое масло - все это удивительно полезные продукты. Вот некоторые преимущества это блюда: Белки : Фета - источник белка, который необходим для построения и восстановления тканей и клеток в теле. Антиоксиданты : Помидоры и огурцы богаты ликопеном и витамином C, мощными антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме. Здоровые жиры : Оливковое масло и маслины содержат мононенасыщенные жиры, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Витамины и минералы : Все ингредиенты этого салата содержат различные витамины и минералы, включая кальций, калий и витамин К. Однако стоит учесть, что фета обладает высоким содержанием насыщенных жиров и соли, поэтому ее следует употреблять умеренно. Ингреди